Слави и Ку-ку бенд забиват в O2 Арина в Лондон на 9 юни Най-голямата зала в Европа ще отвори врати за родните музиканти

Чужденци разбиха сладкарница в София и откраднаха десерти Нарушителите сами признават вината си

Русенци на протест за чист въздух

Русия е готова да помогне за решаване на конфликта в Африн

Ученик помогна за залавянето на крадец, опитал да разбие къща

Вижте акцентите в броя на вестник “Труд” във вторник, 20 февруари 2018

Почетоха Левски в Сливен и областта

Виктор Орбан към Бойко Борисов за Западните Балкани: Заби брадва в голямо дърво (обзор)

Санират, ако намерят още пари Довършват само сградите, където ремонтите са започнали

“Елпром Троян“ с технологичен скок в бъдещето

Поклонението пред паметта на Васил Левски в София през обектива на “Труд”

Чадърите в Бургас само от бяло до охра

Чуждите инвестиции в имоти паднаха с 83% Пред декември намалява върнатото финансиране на компаниите майки

Отпадат строителни такси ОП внесоха промени в Закона за устройство на териториите

Румен Радев: Днес сме република. Но чиста ли? Свята ли?

80% от българите страдат от безсъние

80% от българите имат проблем със съня. Това сочат данните от теста „Лека нощ”, в който се включиха 30 хил. души, обяви в пред БТВ психологът Ани Владимирова.

Такъв е процентът и на хората, които са подложени на огромен стрес, по данни от стрес теста от миналата година, припомни тя. По-често жените имат проблем със съня и все по-често млади хора страдат от безсъние. По-засегнати от проблема са хората в големите градове.

Урбанизацията пречи на съня и е обезпокоително, че все по-често младите хора имат такъв проблем, коментира проф. Георги Момеков, пред БТВ.

Той припомни, че липсата на сън пречи на важни физиологично процеси, защото чрез съня презареждаме. По време на сън човек изтрива от хардуера ненужните файлове, обяви още проф. Момеков.

Неговите препоръки са да не лягаме много късно, да не приемаме много стимулиращи напитки особено вечер, както и прием на магнезий и витамин В6, както и екстракти от хмел и маточина.

Коментирайте от Фейсбук

Отговорете

error: Съдържанието на trud.bg и технологиите, използвани в него, са под закрила на Закона за авторското право и сродните му права.