Как да пазаруваме по-рационално

Семейният бюджет за храна може да бъде намален, ако не се презапасяваме с продукти и храна, които после отиват в кофата за боклук.

Ето четири добри съвета, как да го постигнете:

• Планирайте храненето си за седмицата, като в списъка включете и приготвянето на ястия с продуктите, които е  време да използвате, за да не се развалят. Помислете, колко често ще ядете навън, дали ще дояждате останали ястия, например от предишния ден,  или ще приготвяте нови  ястия от тях. Включете ги в списъка.
• Когато отидете на пазар, купувайте само продукти, които нямате за приготвянето на ястията от списъка.
• Поддържайте текущ списък с любими ястия в нужното за Вас количество и необходимите за тях продукти - по този начин ще сте по-целенасочени в изготвянето на седмичния списък, в пазаруването и приготвянето на ястията, които със сигурност ще изядете
• Преди седмичното пазаруване: погледнете в хладилника, фризера и килера, за да избегнете купуването на храна, която имате
• Не забравяйте: Купуването в големи количества спестява пари, само ако използвате цялата храна, преди да се развали. Когато купувате на едро, не забравяйте да съхранявате храната правилно: в херметически затворени, етикетирани кутии.

Повече съвети, как да намаляваме изхвърлянето на храна, може да  намерите на https://think-before-throw.eu/.

            Последвайте ни и в социалните медии:

Facebook: https://www.facebook.com/thinkbeforethrow

Instagram: https://www.instagram.com/thinkbeforethrow/

Проектът „Помисли преди да изхвърлиш“ се изпълнява от „Милива“ ООД и е финансиран от Европейския фонд за регионално развитие на ЕС по приоритетна ос 2 „Отпадъци“ на ОП „Околна среда 2014 – 2020 г“