На 27 януари 2020 да почерпят

Дневен хороскоп на Алена за понеделник, 27.01.2020

Баскетболната легенда Кобе Брайънт е загинал в катастрофа с хеликоптер

Обявените за персона нон грата руски дипломати са напуснали България

Генералният директор на СЗО пътува за Китай във връзка с новия вирус

Нидерландия се извини за преследването на евреите

Коронавирусът мутира и става нелечим (ИНФОГРАФИКА)

11 елитни коне изгоряха при пожар във Врачанско

Четири реактивни снаряда се взривиха до американското посолство в Багдад

Оптична илюзия смая потребители в инстаграм

Националният консултант по вирусология проф. Ива Христова пред “Труд”: Тест за коронавируса ще имаме до месец

Жители на Ботевград протестират в подкрепа на кмета

Председателят на бюджетната комисия Менда Стоянова пред “Труд”: Курсът лев – евро е гарантиран (обзор)

Вижте акцентите в броя на вестник „Труд“ в понеделник, 27 януари 2020

Нов процес за убийство с бомба

Психотерапевт: Блокирането на емоциите води до проблеми във взаимоотношенията с партньора или с децата вкъщи

Блокирането на емоциите води до взрив или до тежки проблеми във взаимоотношенията с партньора или с децата вкъщи, важно е близките ни да разбират какво ни е и какво може да ни помогне да се почувстваме по-добре. Това коментира пред БТВ психотерапевтът Магдалена Ангелова.

Тя посочи и петте стъпки, които трябва да следваме в конфликтна ситуация. В началото трябва ясно да посочим фактологията (напр. чиниите са забравени на масата) без излишни емоции. След това трябва ясно да обясним как се чувстваме от видяното и да помолим отсрещната страна да направи нещо за нас, за да се почувстваме по-добре.

Важно е да не пренебрегваме принципа на равенството – да попитаме какво можем да направим за човека до нас. Не бива да забравяме и приятните изненади, които е нужно да правим.

Останем ли в болката и фиксирани в липсите, за любовта не остава място, категорична беше Ангелова.

Според нея децата стават уязвими от говоренето за оценки и често страхът от провал ги спира да покажат възможностите си. Затова и тя посъветва да говорим за постижението, за наученото, а не за написаното в бележника.

АКО ВИДИТЕ НЕЩО ЛЮБОПИТНО, НЯКОЕ НАРУШЕНИЕ ИЛИ ПРЕСТЪПЛЕНИЕ, СНИМАЙТЕ И ПРАЩАЙТЕ ВАШИТЕ СИГНАЛИ НА МЕЙЛА НА „ТРУД“ – trud@trud.bg и trudonline@gmail.com

error: Съдържанието на trud.bg и технологиите, използвани в него, са под закрила на Закона за авторското право и сродните му права.