Двама души са ранени при верижна катастрофа на магистрала „Тракия“

Ремонтират надлез на изхода на Бургас

Пороен дъжд наводни улиците на София

Запазват паветата в Стара Варна

Меси: Турнирът за Аржентина сега започва

Министър Петкова: Пожарът в ТЕЦ „Марица-изток 2“ няма да се отрази на сигурността на енергийната система

Северна Македония е изпълнила критериите за старт на преговорите с ЕС, заяви Ципрас

Данъчните и полицията още не са готови с проверките на къщите за гости

Англичанка почина на борда на самолет на връщане от Слънчев бряг

Стадион „Сан Сиро“ ще бъде сринат

Серийният убиец от Кипър се призна за виновен

Камерун пада, плюе и обвинява в расизъм

Гешев: Гранични полицаи са участвали в престъпната група за трафик на мигранти

Задълбочаване на партньорството между ГЕРБ и румънската НЛП обсъдиха Борисов и Людовик Орбан

Горящият комин на ТЕЦ „Марица Изток 2“ се е срутил

Според лекари: Хранителните навици най-често предизвикват затлъстяване

Главен терапевт на свободна практика от Министерството на здравеопазването на Русия, член-кореспондент на Руската академия на науките Оксана Драпкина разказа, че хранителните навици най-често предизвикват затлъстяване, съобщи РИА новости.

Лекарят подчерта, че в повечето случаи проблемите с наднорменото тегло започват в детството. Така че, за тези, които имат дете с повишен индекс на телесна маса (ИТМ) след 30-40 годишна възраст при него хипертонията и затлъстяването вероятно ще се развият. В същото време, още в юношеска възраст, наднорменото тегло увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания.

В същото време, както възрастните, така и децата най-често имат нездравословни хранителни навици, които допринасят за получаване на излишни килограми, каза специалистът. Един от тях е дисбаланс в потока и изразходването на енергия: хората ядат твърде много, но пренебрегват физическото натоварване. Според педиатърът Федор Катастонов, за да се реши този проблем, трябва да се яде точно толкова, колкото искате, не повече. В допълнение, лекарят съветва да се сведе до минимум броят на закуските между основните хранения.

Не на последно място ролята, която играе рекламата на храните, принуждава хората да ядат, дори когато не чувстват глад, твърдят лекарите.

“За съжаление живеем в среда, която насърчава непрекъсната лакомия: пълен хладилник у дома, в града – на всеки ъгъл павилиони и кафетерии, където можете да хапнете бързо”, обясни Драпкина.

Лекарите съветват “да се включи критическото мислене” и да не се вярва на рекламните лозунги за полезността на ястия по избор и на вериги и услуги за бързо хранене.

АКО ВИДИТЕ НЕЩО ЛЮБОПИТНО, НЯКОЕ НАРУШЕНИЕ ИЛИ ПРЕСТЪПЛЕНИЕ, СНИМАЙТЕ И ПРАЩАЙТЕ ВАШИТЕ СИГНАЛИ НА МЕЙЛА НА „ТРУД“ – trud@trud.bg и trudonline@gmail.com

error: Съдържанието на trud.bg и технологиите, използвани в него, са под закрила на Закона за авторското право и сродните му права.