Болките в кръста спохождат не само стари хора, а и такива в активна възраст. Те са мъчителни и пречат на работоспособността. Трябва да мине време, за да преминат. Народните средства действат бавно и искат много търпение, но помагат.
Джинджифил
Настържете няколко парченца джинджифил и го сложете в марля. Сгорещете вода и изстискайте сока от джинджифила в нея. Натопете памучна кърпа и я оставете да престои 2-3 мин., за да се напои хубаво. Наложете я върху болното място. Покрийте компреса с найлон и още една кърпа и го оставете цяла нощ.
Чесън
Счукват се 4 глави чесън и получената каша се разбърква с 3-4 с. л. пепел от лозови пръчки и 2 равни с. л. свинска мас. Болното място се намазва с мас и се налага с марля, върху която е чесновата смес. Отгоре се поставя парче найлон и се завива с вълнен шал. Лапата не бива да престоява повече от два часа. Прави се три вечери подред - винаги с прясно приготвен компрес. При нужда се повтаря след 2 седмици.