Купуваме афродизиаци в магазина

И гръцките богини, и Клеопатра са ги използвали

Афродизиакът е вещество, което стимулира желанието, възбудата и повишава либидото, благодарение на това, че увеличава сърдечната честота и вдига кръвното налягане. Има много естествени афродизиаци, които могат да бъдат закупени в близкия супермаркет - от зелени салати до подправки и морски дарове. Някои от тях са познати от хилядолетия.

В Плод-зеленчук

Един от най-ефективните и стари афродизиаци е руколата. Лекарите казват, че тъмните листни зеленчуци са жизненоважни за нашето настроение и здраве. И според последните многобройни проучвания този продукт е не само в състояние да увеличи сексуалното желание, но също така може да помогне за блокиране на замърсителите от околната среда, които причиняват сериозни щети на нашето либидо.

Тиквата, която е с високо съдържание на фибри, магнезий и калий, може да бъде безумно полезна. Продуктът е не само афродизиак, но и естествено успокоително средство.

Бананите съдържат ензим, който може бързо да увеличи сексуалното желание. А високото ниво на калий и витамин B2 е много важно за поддържане на енергията по време на страстна вечер.

Нарът е богат на антиоксиданти, които помагат за по-добър приток на кръв към всички части на тялото, включително гениталиите. В хода на няколко изследвания е установено, че сокът от нар може да бъде полезен не само за общото настроение, но и при еректилна дисфункция.

Заради омега-3 мастните киселини авокадото може да помогне в любовните отношения. Този продукт също е богат на всички необходими минерали, които са в състояние да поддържат желание и активност за дълго време.

Според диетолози високото количество витамин Е в аспержите може да увеличи притока на кръв и кислород. А високото ниво на калий, което е свързано с производството на полови хормони, може да повиши общото настроение и на двамата партньори.

Любимите сладки ябълки също се свързват с повишено сексуално влечение. Проучване от 2014 г. установява, че ежедневната консумация на ябълки е пряко свързана с подобреното качество на сексуалния живот при жените.

Древногръцката богиня Афродита, според легендата, е измислила ягодите от собствените си сълзи във формата на сърце. Това се случило веднага след като научила за смъртта на любимия си Адонис. В днешно време знаем, че ягодите изобщо не са символ на страдание. Те съдържат витамин С, който е важен за производството на полови хормони и химически невротрансмитери в мозъка, които повишават либидото.

На рафта с подправки

Канелата е призната за най-силния афродизиак, тъй като нейният аромат пленява мъжете невероятно. Този продукт отдавна символизира сексуална енергия, мъжество и смелост. Може да се добави към кафе или всеки сладък десерт.

Босилекът също има чудесен ефект. Магията му се крие в аромата, който стимулира притока на кръв, което може директно да повиши либидото. Освен това от времето на Римската империя това растение се смята за символ на любовта.

Джинджифилът има прекрасна миризма и може също да подобри кръвообращението, което е една от най-честите причини за еректилна дисфункция. Използван е в много култури като стимулант на сексуалното желание.

Лютият червен пипер стимулира нервните окончания в езика, освобождавайки адреналин, химическо вещество, което ускорява сърдечната честота, и ендорфини - естествени опиати.

Ванилията се счита за един от най-ефективните афродизиаци, което е обяснимо - много хора наистина харесват нейната приятна, успокояваща миризма. Това растение се добавя към различни масла, парфюми, гелове. Именно този аромат е в състояние да остане върху тялото и дрехите за дълго време.

Историята на шафрана като афродизиак датира от времето на самата Клеопатра, която се къпела в мляко с добавка на това растение заради полезните му свойства. Проучвания показват, че шафранът помага за увеличаване подвижността на сперматозоидите и намалява някои от страничните ефекти на антидепресантите по отношение на сексуалното влечение.

Стоки “лукс”

Шоколадът предизвиква възбуда и чувство на еуфория, но само ако е черен.

Трюфелите са един от най-известните афродизиаци по няколко причини. Първо, това е доста рядък и сравнително скъп продукт, което очевидно увеличава неговата привлекателност. Второ, те са богати на протеини, което повишава издръжливостта и силата. А ароматът на трюфелите се предполага, че имитира важен феромон, който подсъзнателно кара хората да искат да ги ядат. Основното е да не прекалявате: дори много малка доза от този продукт ще бъде достатъчна.

Шоколадът съдържа фенилетиламин - стимулант, който предизвиква възбуда и еуфория. Тук трябва да дадете предпочитание на черния шоколад със съдържание на какао най-малко 75 процента.

Подобно на шоколада, кофеинът повишава издръжливостта и може да повиши настроението. Лекарите твърдят, че само една чаша кафе значително повишава нивото на допамин в мозъка - вещество, което влияе върху желанието и удоволствието от акта.

Има легенда, според която известният женкар Казанова съблазнил момиче с помощта на един-единствен продукт - миризмата и вкусът на стридите ѝ се сторили много привлекателни. Тези морски дарове съдържат тонове цинк и минерали, необходими за производството на тестостерон.

Всички знаем, че сьомгата е полезна за сърцето. Оказва се, че тя е и отличен афродизиак. Богата на омега-3 мастни киселини, сьомгата е изключително важна за поддържане на либидото. То засяга производството на естроген, тестостерон и прогестерон.

Зехтинът е богат на антиоксиданти, благодарение на които кожата ни става гладка, а тялото усеща прилив на сила и енергия. Известно е, че се използва за еротичен масаж още от древните египетски времена.

Ако имате проблеми с либидото, може би дефицитът на цинк е виновен. За да го компенсирате, можете да увеличите количеството кедрови и други ядки в диетата си. Те допринасят и за цялостното здраве - от нормализирането на храносмилането до профилактиката на сериозни заболявания.

Дори Хипократ е предписвал мед на семейни двойки за повишаване на сексуалната енергия. Този сладък продукт съдържа химичния елемент бор, който помага за регулиране на хормоналните нива, и азотен оксид, който може да увеличи притока на кръв по време на възбуда.

Червеното вино не само помага за релаксация, но е и истински афродизиак. Съдържащият се в напитката ресвератрол е мощен антиоксидант, който помага за подобряване на кръвообращението и настроението.