Домашни средства при подут стомах

Избягвайте консервирани храни

За подутия стомах може да има най-различни причини – излишък на мазнини в коремната област, хормонални смущения, непоносимост към лактоза, глутен или някои храни, големи интервали между храненията, прием на продукти с консерванти, нарушение на чревната флора. Каквито и да са причините, симптоми като тежест, газове, запек или разстройство могат да бъдат облекчени с някои билки.

Мента

1 с. л. сушени листа от мента, 1 пакетче чай или 3 с. л. пресни листа от мента се слагат в 200 мл вряла вода. Оставете да престои 10 минути, прецедете и изпийте. 

Джинджифил

1 с. л. пресен, нарязан корен джинджифил се вари в 300 мл вода 10 минути. След това прецеждате течността и я пиете умерено топла.

Копър

1-2 ч. л. стрити семена от копър се изсипват в 300 мл вода. Получената смес варите 15 минути. Прецедете и я изпийте умерено топла.