Потенето зависи и от храната

Виновна ли е горещината?

Алкохол, сладко и нишесте са причина за неприятната телесна миризма

Подут корем и често уриниране са сред признаците

Едва ли някой ще оспори, че една от най-неприятните миризми, особено в горещо време, е тази на пот. Разбира се, има късметлии, които изобщо не страдат от обилно изпотяване и не използват дезодоранти, но има и такива, които просто не могат без тях.

Съществува погрешно схващане, че изпотяването зависи от възрастта и пола на човека, но учените отдавна са доказали, че няма подобна връзка. Абсолютно всеки има своя собствена миризма в зависимост от отделяната подкожна мазнина. Освен това яденето на определени храни може да причини силно изпотяване и никой дезодорант не помага срещу това.

Структурата на чистата пот е сол и вода. Такова съединение не трябва да излъчва миризма. Но апокринните жлези, които се намират в “горещите” зони - подмишниците и слабините - отделят определен секрет, когато човек е нервен. Освен това подмишниците са удобно място за бактериите, чиито отпадъчни продукти също могат да имат специфична миризма. Различните хора имат различен набор от бактерии (микробиома), което също влияе върху интензивността на изпотяване. Бактериите на повърхността на кожата играят важна роля - ако имате повече полезни бактерии, миризмата ще бъде много по-лека.

Специфична миризма на пот може да възникне поради съществуващо заболяване: човек с лактазна недостатъчност ще мирише на зелев сок, а с диабет - на амоняк или гнили ябълки.

Основната причина за неприятната телесна миризма е консумацията на алкохол. Тялото прекарва течността през черния дроб и червата и след това произвежда оцетна киселина, която се отделя с урината и потта.

Сладките и нишестените храни също причиняват неприятна миризма. Консумирайки ги, подхранвате дрождите с прости захари, които излизат извън контрола на имунната система и се образува дисбаланс на микробиотата (всички микроорганизми, живеещи на кожната повърхност).

Между другото, миенето на косата всеки ден също може да изиграе жестока шега. Козметичните продукти с аромати могат да намалят плътността на полезните бактерии върху кожата и тогава мастните жлези ще трябва да работят много по-усилено.

Може да има храни в диетата ви, които повишават нивото на сяра в тялото, карайки го да произвежда газове, съдържащи сяра. Това са чесън, варени яйца, зеле (къдраво), зелен лук, кимион, къри. Но при нормално функциониране на червата и имунната система дори честата консумация на такава храна няма да усили миризмата на пот.

Много хора обичат кафе и газирани напитки, но те също могат да причинят обилно изпотяване. “Особено опасни” са мононатриевият глутамат (добавка в готовите храни) и пикантните храни.