Рецепта за вкусни и диетични сладки

Необходими съставки:

• Мюсли/овесени ядки – 200 гр. 
• Масло – 100 гр.
• Стафиди – 50 гр. (можете да сложите всякакви сушени плодове)
• Слънчогледови семки – 50 гр. (може да ги заместите с тиквени, бадеми, лешници, орехи)
• Яйца – 1 бр.
• Мед – 3 с. л.
• Лимонова или портокалова кора
• Есенция ванилия

Можете и да добавите 1/2 с. л. прясно мляко или вода, ако сместа е много суха и ронлива. Всички продукти хубаво се смесват и се оставят 1/2 часа в хладилника, за да може овесените ядки да набъбнат от течността. След това с ръце или с помощта на лъжичка се оформят сладките. Печете върху готварска хартия на 180 градуса. Изчакайте малко да изстинат и поднесете! 

Наслаждавайте се на здравословното и вкусното!

Коментари

Задължително поле