Всички знаем, че стресът може да повлияе на външния ни вид. Независимо дали става дума за тъмните кръгове след безсънна нощ или сърбяща кожа в ситуации на тревожност. Ето защо когато става дума за режима ни за красота вземаме предвид не само средата и състоянието на кожата ни, но и нивата на стрес.

Всъщност експертите предупреждават, че в света, в който живеем, стресът може да бъде една от основните причини за несъвършенствата по кожата ни. От обриви и признаци на преждевременно стареене до по-тежки проблеми като косопад, хроничният стрес е ключов фактор, който дори може да обостря вече открити заболявания на кожата и косата.

Защо обаче изобщо се случва? Накратко, хроничният стрес води до възпаление в цялото тяло. Когато говорим за телата си, може лесно да забравим, че кожата е най-големият орган, следователно с нея усещаме въздействието на всичко, което се случва, както навън, така и отвътре. При хормонален дисбаланс или силни нива на стрес в тялото ни могат да се отделят прекалено големи количества адреналин и кортизол, а това от своя страна може да доведе до зачервяване, болка, парене и увреждане на кожата. 

Поради това стресът може да се прояви в обриви и преждевременно стареене, тъй като многото стрес нарушава производството на колаген. То води и до зачервяване и повишена чувствителност. Тези, които вече са податливи на възпалителни състояния като акне, псориазис и екзема, също вероятно ще получат възпаления, ако се излагат на голям стрес. 

Най-важното е, че справянето с проблемите на кожата, свързани със стреса, започва с признаване на причината. Психическото ни здраве е от изключително голямо значение и макар да има много продукти за красота и за грижа за кожата, които да излекуват и прикрият следите от стреса, най-големият проблем остава. Затова, за да се справим с проблемите на кожата си, първо трябва да преборим проблемите в средата си и да се преборим с напрежението и това, което ни кара да се чувстваме несигурни в себе си. В крайна сметка, здравето ни е най-важно, а стресът ни се отразява отвътре и отвън.