Яжте 2-3 пресни смокини дневно

Помагат на сърцето, костите, дихателните пътища

В много страни от Близкия изток и Централна Азия смокинята се почита като свещено дърво, което дарява здраве и красота. Плодовете й помагат в борбата с много заболявания.

Кардиолозите силно препоръчват да се ядат поне 2-3 пресни смокини дневно за лечение и профилактика на сърдечно-съдови заболявания. Плодовете се препоръчват при разширени вени, тромбофлебит и тромбоемболия.

Смокините са полезни при всякакви заболявания на стомашно-чревния тракт. Те са ефективни като отхрачващо, диуретично и противовъзпалително средство. Сладкото от смокини е много по-ефикасно от малините за понижаване на високата температура при грип или настинка и помага за обилно изпотяване.

При лечение на възпалителни процеси на дихателните пътища (бронхит, ларингит, трахеит) смокините също са изключително полезни: първо се варят в мляко за 10-15 минути, след което се приемат по 1 чаша на 3-4 часа през целия ден.
Тъй като смокините съдържат голямо количество калций, е полезно да ги консумирате при всякакви заболявания на костите и ставите. Освен това поради съдържанието на фибри те ефективно се борят с лошия холестерол, имат благоприятен ефект върху процеса на храносмилане и помагат за премахване на токсините от тялото.

Въпреки всички ползи от смокините, за съжаление, те имат и противопоказания. Смокини не трябва да ядат хора с диабет, както и болни от подагра или остро възпаление на червата.